Ateliers d'Auto Bien-être

Ateliers d'Auto bien-être

Apprenez à VOUS masser, comprendre, soulager, étirer, relâcher, mobiliser,... l'ensemble du corps !

Inspiré de différentes techniques : 

Do in, zen, shiatsu, yoga, réflexologie, tai chi, qi gong, méditation, massage oriental de la tête et du visage

Atelier - Comment se soigner soi-même
 
Exercices simples d'étirements, d'auto-massage, de respiration et de mouvements pour réduire et prévenir les tensions musculaires, douleurs, raideurs...des pieds à la tête.
 
En individuel dans un but d'autonomie du patient 
ou sur mesure pour les groupes

Uniquement sur rendez-vous.

Info et réservations via Charline Briol :
www.ateliersautobienetre.be

Rue de Vaussale 3

4031 Angleur

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