REMISE EN FORME
Fitball selon De Gasquet avec Vanessa
Quésako ?
Renforcement musculaire global avec un ballon.
Exercices, basés sur la méthode de Gasquet, permettant de travailler les abdos, le dos et le périnée de manière ludique et sécuritaire.
Les cours combinent séquences statiques et dynamiques.
Avec Vanessa Tamburo
Quand ? Les mercredi à 20h
GYM DOUCE
Gym Douce NeuroQi
Remise en forme - détente - convivialité
Nicole Hallet :
Depuis 2010, je donne des cours de gymnastique douce dans une approche intergénérationnelle.
Mes cours s’adressent à des personnes adultes de tout âge.
MARDI : de 10h à 10h50 et de 11h à 11h50.
JEUDI : 9h30 à 10h20 et de 10h30 à 11h20.
Les cours se donnent de septembre à juin sauf pendant les congés scolaires.
TARIFS :
Abonnement trimestriel (6 € la séance).
Assurance annuelle incluse.
Possibilité de ‘rattraper’ un cours perdu dans une des autres salles.
