SHINE YOGA

Nathalie Budo

Le Shine Yoga ou méditation dynamique, un puissant anti stress qui relaxe le corps et l'esprit. 
Une des meilleures méthodes de reconnexion à soi.
Elle favorise: l'ancrage,la confiance en soi,l'apaisement des émotions et des douleurs. 

Au programme des séances:
- Relâchement musculaire en douceur ( on bouge)
- Respiration en pleine conscience, techniques de pranayama
- Scan corporel 
- Méditation guidée
Une heure d'énergie positive dans la bienveillance et la convivialité.

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TARIFS : 
Formule d'abonnement trimestriel
ou
Formule carte 10 cours
ou 
Formule carte 5 cours.
Priorité aux abonnements, votre inscription est validée uniquement après paiement.

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