YOGA

Muriel Huyttens - Yoga Vita

L'ECOUTE DE SON CORPS, A LA RENCONTRE DE SOI
Le Viniyoga (yoga qui s’adapte à la personne) est pour moi une discipline universelle et intemporelle qui vise l'épanouissement de la personne à travers des postures et des respirations qui mènent à l'intériorisation, et permet à chacun de pratiquer :
- des exercices simples et adaptés
- une respiration consciente
- l'intériorisation
- la relaxation
- la méditation